在宅勤務で「50分に一度は歩きましょう。ストレッチしましょう。」とは言われ、毎日正午になるとストレッチ動画のリンクのメールが来るのですが、、、まぁ動きませんねぇ。 没頭すると3時間座りっぱなし　とかありますね。 一方、休日には意外と動いています。本日は3,600歩、前の […]