歩いていますか?

在宅勤務で「50分に一度は歩きましょう。ストレッチしましょう。」とは言われ、毎日正午になるとストレッチ動画のリンクのメールが来るのですが、、、まぁ動きませんねぇ。
没頭すると3時間座りっぱなし とかありますね。
一方、休日には意外と動いています。本日は3,600歩、前の週末には7,000歩、先々週の週末には2日で2万歩近く歩いていました。 出かけなくても意外と歩くもんですねぇ。
断捨離で家具を動かしたり、物を捨てたり、積んだり戻したり。 結構筋肉痛です。 皆様、出かけないとなると やることは家の掃除か模様替えらしく、通販でも収納用品は欠品の山で、配送予定「2週間後」なんてのはザラです。
中国の工場が止まっているのですから欠品でも無理はないですね。
本日も壁にアンカーを打って、新しい棚を組み、ガラクタを捨て、またまた膨大な量のゴミが出ました。 PGJのQTHは住民サービスの質の悪さでは周辺自治体の中でダントツですので、ゴミの回収頻度が少なく、しばらくゴミと同居です。 
さて、明日も仕事。 歩かないだろうなぁ。 せいぜい気にして歩きまわりましょう。

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