年寄りが早く寝て、鶏よりも早く起きるという生活をして、同居している現役世代と無用な軋轢を起こすというのは昔から言われていることです。
脳や身体の休息のために寝るのであって、脳すら高度に使っていない老人が7時間も寝る必要があるか？ ないですねぇ。 にもかかわらず早く寝る。 だから早く目が覚める。
いわば一人Jet-lag状態です。
単純に趣味なり仕事なりをして夜更かしすれば、時差ボケは治せます。 爺さんたちTwitterでもやって夜更かししろ。 そうしたら日の出前に目が覚めて、早朝徘徊することもなくなります。
「夜のアセチルコリンと昼のアドレナリンが入れ替わっていない早朝に、運動機能が目覚めていないことが原因の転倒事故が多いのだから、そもそも早起き体操会などに行くな。」とはXYL。
翁だけでなく媼もね。
よっぴいてエロゲーやっている爺さんというのもなんだけどねぇ。hi
Sunday, April 2, 2023
無線家のブログですが最近はクルマと食い物の話が多いです。
