日本での食生活 2008年11月25日 0 コメント 蓮根チップ 蓮根をスライスして、水にさらし(余剰なでんぷんを落として焼き色が濃くなりすぎないようにする)、水を良く切り、トレーに重ならないように並べ、オリーブオイルを少量スプレーする。 これをオーブンで120℃で乾燥させる。 で、出来上がるのが蓮根チップ。 油で揚げるよりパリパリしておいしいですよ。 塩をして、そのまま食べてもお茶うけになりますが、このような料理の飾りにもなります。 調理例; 甘エビ、鶏、マイタケのあられ揚げ 綺麗でしょ。 Share from here.